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Obesidad
La obesidad se define como un
índice de masa corporal de más de 30kg/m2. Los pacientes con un índice de
masa corporal entre 25 y 30 se consideran con sobrepeso, pero no obesos.
Ser obeso es distinto a
presentar sobrepeso. Un hombre adulto es considerado obeso cuando su peso está
20% o más por encima el peso máximo ideal para su estatura; mientras que una
mujer se considera obesa cuando está en un 25% o más por encima de su peso máximo
ideal. La estadística demuestra que el porcentaje de niños y adolescentes
obesos se ha duplicado en los últimos 20 años.
Las necesidades nutricionales
básicas de la mayoría de las personas son de aproximadamente unas 2.000 calorías
al día para la mujer y 2.500 para el hombre. Sin embargo, las personas muy
activas, como los atletas profesionales o los obreros de trabajos manuales,
pueden necesitar 4.000 calorías o más. Las mujeres embarazadas y las madres
lactantes requieren de 300 a 500 calorías, más al día que las demás mujeres
que no se encuentran en este estado.
Dado que el cuerpo no puede
almacenar, proteínas ni hidratos de carbono su exceso es convertido en grasa y
almacenado.
La obesidad incrementa el
riesgo de enfermedad y muerte por diabetes, enfermedad coronaria, hipertensión,
colesterol alto, trastornos de vesícula biliar y de los riñones. La obesidad
puede aumentar el riesgo de desarrollo de algunos tipos de cáncer y también es
un factor de riesgo para el desarrollo de osteoartritis y apnea del sueño.
Los factores genéticos
juegan un papel importante en el desarrollo de la obesidad. Los hijos de padres
obesos tienen 10 veces más probabilidades de ser obesos que los hijos de padres
con un peso normal.
Las causas mas frecuentes de
sobrepeso y obesidad son alimentación en exceso y una actividad física escasa
. Hay que evitar el alcohol, el estrés, depresión y la vida sedentaria es
necesario realizar una actividad física tres veces por semana y mantener una
dieta equilibrada con cambios de hábitos alimentarios.
Le ayudamos a establecer los
parámetros adecuados para conseguir una reducción de peso apoyándonos en
dietas personalizadas, acompañadas de tratamientos coadyuvantes como
mesoterapia o adipólisis aspirativa con unos resultados asegurados.
La adipólisis aspirativa es
una técnica mediante la cual se introduce lipoliticos con anestesia y luego se
extrae mediante una pequeña incisión de 2mm. Existen técnicas paralelas con
resultados similares como la láserlipólisis o la criólipólisis que se están
instaurando actualmente en el mercado.
La reducción de peso será
lenta y paulatina no de forma brusca para tener resultados duraderos y conseguir
el cambio de hábitos que es la base fundamental para mantenerse en forma y con
buena salud.
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